Dibujos para un desayuno natural intenso tambien

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Estamos en circulación regular, porque para el desayuno, que debería ser la comida más importante en el sistema del día, comemos: cualquiera, planeado solo si no lo organizamos en el equipo. No pretendemos adaptar el remedio especialmente extravagante. ¿Dónde nos tomamos el tiempo para mirar los reflejos alimentarios locales, o incluso la fraseología, bien? Por el contrario, desaparece de la casa con un vientre sin sentido pero aventuras sin terminar, porque un desayuno duradero podrá producir de una manera de 10 minutos. Aquí están los 3 actos más importantes para un desayuno saludable. Prueba del pudín de chocolate con semillas de chía con bonificación de almendras. Él va a hacer 40 g de semillas de chía, ice hielo de leche, cualquier cucharadita de cacao, una cucharadita de miel más una mano de cultivos cosechados. El día anterior, va a mezclar semillas de chía con leche, cacao y miel. Por la mañana, sirva cítricos y un desayuno caliente. Otra alternativa era la receta del batido de fresa con avena. Ingredientes valiosos para la aparición de este cóctel: tamiz de fresa, 400 g de yogur audaz, 3 cucharaditas de copos de avena y 1 cucharadita de miel. Mezcla completa de ingredientes. Si el cóctel tiene una necesidad impenetrable, va a reemplazar una porción insignificante de leche.